如何快速解决Win11更新和安全选项无法正常启动的问题

Win11更新和安全选项抽风？别慌，老司机带你暴力修复！

最近我的Win11突然抽风，更新和安全选项点开直接闪退，或者转圈圈到天荒地老😅，微软这系统更新比女朋友的心情还难捉摸，明明上周还好好的…… 查了一圈，发现不少人都中招了，有的甚至重装系统都没用（太惨了）。

经过一番折腾（以及摔了几次鼠标），终于找到几个真正有效的解决方案，分享给同样被折磨的倒霉蛋们。

先试试最无脑的——重启

没错，就是那个被IT部门当口头禅的“重启试试”😂，但别急着翻白眼，Win11的某些后台服务真的会卡死，尤其是Windows Update相关进程。

具体操作：

• 直接长按电源键10秒强制关机，再开机（别温柔点关机，有时候就得来硬的）。
• 如果运气好，可能直接就恢复了……（但大概率没这么简单）

服务管理器里“鞭打”Windows Update

如果重启没用，那可能是Windows Update服务在摆烂，这时候就得手动调教它了：

1. Win + R 输入 services.msc，回车。
2. 找到 Windows Update，右键→停止。
3. 再找到 Cryptographic Services 和 Background Intelligent Transfer Service (BITS)，同样停止。
4. 去 C:\Windows\SoftwareDistribution，把里面所有东西删光（别怕，系统会自己重建）。
5. 回到服务管理器，把刚才停掉的三个服务全部启动。

这时候再点开更新和安全，看看是不是能进了？我上次这么搞完，系统突然就乖了，简直像给电脑灌了瓶红牛💪。

终极杀招——DISM和SFC扫描

如果上面两步还不行，那可能是系统文件被更新搞坏了，这时候就得祭出命令行大法：

1. 以管理员身份打开CMD或PowerShell。
2. 输入以下命令（一条一条来，别急）：

   sfc /scannow
   dism /online /cleanup-image /restorehealth

   • sfc 是扫描并修复系统文件，dism 是修复系统映像。
   • 这俩命令跑起来像老牛拉车，耐心等，别手贱关掉！

跑完重启，理论上应该能解决90%的抽风问题，如果还不行……（那你可能真的得罪了微软的某个程序员）

玄学操作——改注册表（慎用！）

如果前面都无效，可以试试改注册表，但一定先备份！（Win + R → regedit → 文件→导出备份）

1. 打开注册表，导航到：
   HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows\WindowsUpdate
2. 看看有没有奇怪的键值，比如DisableWindowsUpdateAccess，有就删掉。
3. 重启电脑。

这招有点猛，但上次我朋友的电脑就是这么救活的，虽然他自己都不知道怎么坏的……🤷‍♂️

实在不行……重置系统吧

如果所有方法都试了还是不行，那就只能重置系统了（不是重装！）。

1. 设置 → 系统 → 恢复 → 重置此电脑。
2. 选保留文件（除非你想彻底清空）。

这相当于给系统来个“大保健”，虽然麻烦，但总比对着闪退的更新页面骂街强吧？

最后唠叨两句

Win11的更新机制有时候真的迷，明明是为了修bug，结果自己成了最大的bug……😤 但别急着骂微软，毕竟这系统还在“成长”（或者说“抽风期”）。

如果这篇帮到你了，记得回来还愿！如果没用……那我也没办法，毕竟我不是比尔·盖茨（摊手）。

（完）