核心显卡天梯图全解析：最新显卡性能排名与选购指南

（抓头）哎，说到核显，我第一反应其实是——这不就是那种“又不是不能用”的东西嘛！😂 但你还真别说，这几年核显性能蹿得比房价还快，尤其是AMD那边，简直像打了鸡血……

先泼个冷水：别指望核显能4K光追全开玩《赛博朋克2077》啊！（除非你愿意看PPT幻灯片模式）但如果是用来打打LOL、原神中低画质，或者剪个1080p短视频，现在核显真的能给你省下一张独显的钱。💰

核显天梯图（个人主观版·2024）

（注：排名综合了跑分和我的实际使用体验，杠就是你对！）

第一梯队：AMD RDNA系列——核显里的“卷王”

• AMD R7 8700G（Radeon 780M）：这玩意简直离谱，性能接近GTX 1650！我拿它试过《艾尔登法环》1080p中画质，居然能稳40帧……虽然偶尔掉帧，但核显啊大哥！而且剪辑4K素材预览不怎么卡，AMD YES不是白喊的。
• AMD R5 8600G（760M）：性价比更高，适合预算紧但想玩轻度3A的，巫师3》低画质能跑，但帧数嘛……（耸肩）得忍一忍。

第二梯队：Intel Arc核显——逆袭的“老实人”

• Ultra 7 155H（Arc 8核显）：Intel终于舍得堆显卡规模了！视频解码强得一批，剪映导出速度比AMD还快，但游戏优化还是玄学……有时候驱动更新完帧数暴涨，有时候又崩了（摊手）。
• Ultra 5 125H：办公+轻度游戏够用，但别期待太多，适合那种“偶尔摸鱼打把CS2”的打工党。

第三梯队：老一代核显——“战未来”其实是“战不动”

• Intel Iris Xe（11代~12代）：办公本常见，能硬解4K视频，但游戏……呃，《英雄联盟》还行，《绝地求生》最低画质都卡成狗（别问我怎么知道的😭）。
• AMD Vega系列（5000系APU）：老当益壮，但现在只推荐捡二手，适合给爸妈装机或者当HTPC放客厅看电影。

选购指南（人话版）

1. 要不要买带核显的CPU？
   哪怕你买独显！也强烈建议带核显！不然独显出问题时你连机都点不亮（别问我怎么知道的+1）。

2. AMD还是Intel？

   • 打游戏多→AMD
   • 生产力（视频剪辑、多任务）→Intel（编码加速优势明显）
   • 纠结党→直接等AMD 8000G，反正电子产品永远等等党胜利✌️

3. 注意内存！
   核显吃内存频率！DDR5-6000和DDR4-3200能差出20%帧数！别省内存钱啊兄弟姐妹们！

真实案例时间

我朋友去年贪便宜买了台无核显i5+3060的笔记本，结果独显烧了，维修店说“得等一个月配件”（他当时表情如图→😱），最后借了我的旧核显笔记本赶PPT……血泪教训：核显是保险，可以不用，但不能没有！

核显早就不是“亮机卡”那么简单了，尤其适合学生党、办公族和轻度游戏玩家（以及我这种穷但想玩游戏的），最后说句大实话：如果你预算5000以下，优先考虑核显强的CPU，剩下钱怼内存和SSD，体验比低端独显+弱CPU香多了……（溜了溜了）