七种有效方法教你去除手机自带软件，释放存储空间更自由

📱 手机用久了，存储空间总像被“神秘力量”吃掉了一半？那些出厂自带的软件——有些甚至从没点开过——却雷打不动地占着你的内存，删不掉、移不动，简直像手机里的“钉子户”😤。

我以前用的某安卓机就是这样，一开机就看到整整两屏的预装软件：什么“天气服务”“游戏中心”“健康助手”，我甚至连图标长什么样都没看清，但它们已经默默啃掉我 8 个G，最离谱的是那个“会员服务”，点进去只有一个空白页和一句“您好，暂无内容”……我：？？？

所以今天就想跟大家聊几种我亲测有用（也踩过坑）的卸载预装软件方法，不是那种“哦你去设置里点卸载就行”的片儿汤话,咱们来点实在的。

1️⃣ 「设置」里找应用管理——但别指望能全删掉

大部分手机在「设置」→「应用管理」里可以停用或卸载部分软件，但很多系统级应用会显示“卸载”按钮是灰的🤷，这时候别硬刚，停用（Disable）也行，它不会再运行、不会更新，相当于被“冷冻”，像我就停用了一个从没用过的“车载模式”，省了 600MB。

2️⃣ 用ADB调试工具——稍微折腾但有效

这是搞机党的小秘诀，在电脑上装个Android调试工具（ADB），用命令行卸载，比如我当年就删掉了某品牌机自带的“阅读App”和“商城”，一口气省出2个G！⚠️但注意：别乱删系统核心应用，否则可能变砖，我第一次操作时手抖删错一个，手机直接重启循环……最后刷机才救回来（泪）。

3️⃣ 借助第三方工具——小白谨慎尝试

有些工具像“Debloater”、“Package Disabler”能帮你识别可卸载列表，但很多需要root权限，而现在大多数手机root就丢保……所以如果你不是像我这样愿意为3GB空间搏一搏的选手,建议还是别乱搞。

4️⃣ 换启动器——眼不见为净🤔

如果物理删除不行，那就心理删除，换个第三方启动器（比如Nova、Lawnchair），把不想见的预装软件全部塞进一个文件夹，扔到最后一屏——假装它们不存在，我就这样“欺骗”了自己两年。

5️⃣ 刷机——终极奥义，但风险自负

刷个干净的系统，比如LineageOS或者Pixel Experience，我给我那台旧三星刷过，重生为极简手机，爽是真的爽，但过程堪比给手机做心脏手术——建议没耐心的人别试。

6️⃣ 利用“手机管家”类的自带功能——讽刺但有用

有些品牌一边塞软件，一边又在“手机管家”里提供“清理预装”选项，比如华为的“优化卸载”和小米的“卸载器”，这个逻辑我至今没懂……但好歹能删掉几个,聊胜于无。

7️⃣ 最摆烂但有用的一招：备份→恢复出厂→跳过预装激活

这是我从一个修手机的老哥那儿学来的：备份数据后恢复出厂设置，在初始化时跳过一切账号登录和推荐勾选，部分手机会因此不再自动安装全家桶，但我试过一次，成功了——但也有人反馈无效,看来还得看机型看版本。

说到底，手机预装软件之所以这么顽固，背后都是厂商的利益捆绑📉，咱们用户想删掉，得像打游击战一样试探底线，但每清掉一个不需要的软件，就像给手机做了一次“断舍离”,感觉真的爽！

你有没有和预装软件斗智斗勇的经历？欢迎分享～反正我至今还在和我现任手机里那个“免费小说大全”较劲🙂。