Win11 安装后如何回退 Win10？完整系统还原步骤与注意事项解析

Win11 安装后如何回退 Win10？完整系统还原步骤与注意事项解析

重要前提：你还能回退吗？

根据微软官方支持文档（来源：Microsoft Support，“恢复选项在 Windows 中”），回退到Windows 10有一个非常严格的时间限制：你升级到Windows 11后的10天内。

还必须满足一个关键条件：你没有清理掉Windows.old文件夹和$Windows.~BT文件夹，系统在升级时会自动创建这些文件夹，里面包含了之前Windows 10的系统文件，如果你使用了“磁盘清理”工具或手动删除了这些文件,回退选项将无法使用。

这个选项在你对当前系统进行重大改动后可能会消失，例如执行了重置电脑（但选择不保留文件）。

完整的回退步骤

如果满足上述条件，你可以按照以下步骤操作（来源：Microsoft Support，“恢复到以前版本的 Windows”）：

1. 打开设置：点击开始菜单，选择“设置”（齿轮图标）。
2. 进入恢复选项：在设置界面，选择“系统”，然后在右侧找到并点击“恢复”。
3. 找到回退选项：在“恢复选项”部分，你会看到一个名为“返回”的选项，通常它旁边会写着“返回到Windows 10”以及剩余的有效天数，点击旁边的“返回”按钮。
4. 选择回退原因：系统会弹出一个窗口，询问你为什么要回退，你可以选择一个原因，也可以不选，这步主要是给微软提供反馈，选择后点击“下一步”。
5. 检查更新提示：系统可能会提示你检查Windows 11的更新，以解决当前遇到的问题，如果你坚持要回退，选择“不，谢谢”。
6. 阅读注意事项：接下来会显示你需要了解的信息，重要提示包括：
   • 你会被注销当前账户。
   • 你需要知道之前Windows 10的登录密码（因为会还原到升级前的状态）。
   • 在回退过程中，你在升级到Win11后安装的任何应用和进行的某些设置将会被删除，但你在升级前就有的文件、以及升级后你个人创建或保存的文件（如文档、图片）通常会保留。
7. 确认回退：仔细阅读后，点击“下一步”，最后点击“返回到Windows 10”。
8. 等待系统完成：电脑会开始回退过程，并会自动重启数次，整个过程可能需要一些时间，请确保电脑接通电源,不要强制关机。

重要注意事项解析

1. 时间窗口是关键：10天的限制非常严格，一旦超过，设置中的“返回”选项就会消失，届时如果你想用Win10，只能通过“干净安装”的方式，但这会删除你C盘的所有个人文件和应用,必须提前备份。
2. 文件备份！文件备份！文件备份！：尽管回退操作理论上会保留个人文件，但任何涉及系统层面的操作都有极小概率出现意外。在进行回退操作前，务必将所有重要的个人文件（文档、照片、工作资料等）备份到移动硬盘、U盘或云盘。
3. 会丢失？：回退后，你在升级到Win11后安装的应用程序和对系统设置做的更改大概率会被移除,你需要重新安装这些软件。
4. 如果回退选项消失了怎么办？：如果超过了10天或者回退选项因其他原因不可用，你还有最后一条路：使用Windows 10介质创建工具，重新安装Windows 10，这相当于一次全新的系统安装，你必须：
   • 在另一台电脑上下载微软官方的“Windows 10介质创建工具”。
   • 准备一个容量至少8GB的U盘，用它制作一个Windows 10安装盘。
   • 备份好C盘所有重要数据。
   • 从U盘启动电脑，然后按照提示全新安装Windows 10，在安装过程中选择“自定义安装”，并格式化原来的系统分区,这会清除所有数据。

最简单、最安全的方法是在升级后的10天内，通过设置里的“恢复”选项直接回退，操作前一定备份好数据，如果错过了这个“黄金后悔期”，就只能通过备份数据后重新安装Windows 10的方式来降级了。