提升个人信息安全：电脑密码设置的关键步骤与最佳实践

创建长而独特的密码 不要使用简单的单词、生日或连续的数字，一个强密码应该足够长，建议至少12个字符，可以使用一个你容易记住但别人难以猜到的短语，例如一句歌词或电影台词的缩写，并加入大小写字母、数字和符号。“我喜欢在周末吃披萨！”可以转化为“Wxhzzmc1!”（“我喜欢在周末吃披萨”每个字拼音首字母）。(参考来源：美国国家标准与技术研究院NIST的密码指南)

为每个账户设置不同的密码 这是最关键的一步，避免在所有网站和应用程序上使用同一个密码，如果一个网站的数据泄露，黑客会尝试用你泄露的密码去登录你的其他账户（如邮箱、网银），这被称为“撞库攻击”。(参考来源：多家网络安全公司的安全警报)

使用密码管理器 记住所有复杂且唯一的密码非常困难，密码管理器就像一个安全的数字保险箱，可以为你生成、保存和自动填充密码，你只需要记住一个主密码即可解锁管理器，知名的密码管理器有Bitwarden、1Password等。(参考来源：知名科技媒体如Wired、PCMag的推荐)

开启双重认证 双重认证为你的账户增加了一层额外的保护，即使有人拿到了你的密码，他们也需要你的手机（通过验证码、认证App或物理安全密钥）才能登录，现在大多数重要的在线服务（如邮箱、社交媒体、银行）都提供此功能，请务必开启。(参考来源：Google安全博客)

警惕网络钓鱼骗局 黑客会通过伪造的电子邮件、短信或网站诱骗你输入密码，务必仔细检查发件人地址和网站链接的真实性，不要点击可疑链接，对于索要个人信息的邮件要保持警惕，正规的公司不会通过邮件直接索要你的密码。(参考来源：反网络钓鱼工作组APWG的年度报告)

定期检查密码健康状况 一些在线服务（如Google账户的安全检查up、Firefox Monitor）可以帮你检查已保存的密码是否在已知的数据泄露中暴露，如果发现某个密码已泄露，应立即更改所有使用该密码的账户。(参考来源：Google安全中心)

谨慎对待安全提示问题 安全提示问题的答案（如“你第一只宠物的名字？”）往往很容易在社交媒体上被找到，可以考虑将这些问题的答案设置为像密码一样随机的字符串，并记录在密码管理器中，而不是真实的、易于搜索的答案。(参考来源：网络安全专家Bruce Schneier的建议)

保持设备和软件更新 定期更新你的操作系统、浏览器和杀毒软件，这些更新通常包含重要的安全补丁，可以修复可能被黑客利用来窃取密码的漏洞。(参考来源：美国网络安全和基础设施安全局CISA的公告)