小鱼详细讲解CPU硅胶涂抹技巧，让散热更均匀持久

引用自B站UP主“笔记本维修厮”视频中“小鱼”的讲解部分，并融合了其频道中相关的散热维护知识）

小鱼在视频里经常强调,给CPU涂硅脂这个事，说难不难，但绝对是个细心活，很多人，包括一些老手，都可能忽略一些关键细节，导致散热效果大打折扣，甚至用不了多久就得重新涂，他的核心思想就一句话：“硅脂不是越多越好，关键是均匀和薄。”

小鱼会先讲为什么要涂硅脂,他说，CPU的顶盖和散热器的底座，看起来都是金属，光光滑滑的，但用显微镜看，其实表面是凹凸不平的，如果直接把散热器压上去，两个金属面真正接触的面积其实很小，中间充满了空气，空气是热的不良导体，热量就没法高效地传给散热器，硅脂的作用，就是用来填平这些微小的坑洼，挤走空气，形成一个高效的导热通道，硅脂也叫“导热膏”，它本身并不像冰块一样“冷”，它只是个“传热的桥梁”。

小鱼会重点批评一种常见的错误做法：挤一大坨在中间，他说，很多人觉得挤多点，压下去总能铺满吧？但实际情况是，当你拧紧散热器螺丝时，巨大的压力会把多余的硅脂向四周挤压，很容易挤到CPU底座周围的主板上，如果是普通的硅脂还好，要是用了含金属颗粒（比如液态金属）或者导电的硅脂，那可就危险了，很可能导致主板短路，直接把电脑搞坏，就算是不导电的硅脂，多余的硅脂也会增加一层不必要的厚度，反而影响了导热效率，因为硅脂的导热能力再强，也比不过金属直接接触。

正确的方法是什么呢？小鱼详细介绍了两种他个人最推荐的方法。

第一种,也是他最推崇的，叫做 “五点法”或者“十字法”的变种，具体操作是：先确保CPU顶盖和散热器底座都是干净干燥的，用纸巾或者棉签蘸一点高纯度酒精（最好是异丙醇）轻轻擦掉旧的硅脂，拿出新的硅脂，像挤牙膏一样，但量要少得多，在CPU顶盖的正中央，挤一个大概像小绿豆那么大的一小点，在围绕这个中心点的上下左右四个方向，再各挤一个更小一点的点，大小像半颗米饭粒就行，这样一共是五个点，小鱼解释说，这样做的妙处在于，当你把散热器平稳地压上去，并且对角线顺序逐渐拧紧螺丝时，压力会从中心向四周均匀扩散，这五个点的硅脂会被自然地挤压铺开，最终能形成一个非常均匀且厚度适中的硅脂层，几乎不会有气泡，也很少有多余的硅脂被挤出来。

第二种方法,是 “单条直线法” ，这个方法适用于那些核心在CPU中间呈长条状分布的CPU（比如英特尔一些老款的CPU），操作更简单，就是在CPU顶盖的正中间，画一条细细的、连续的直线，这条线不能太粗，粗细大概像两三根牙签并排那么宽就行，同样，在拧紧散热器时，这条线会向两侧均匀铺开，完美覆盖核心区域，小鱼提醒说，这个方法对于现在核心面积更大的CPU可能没那么合适，五点法的普适性更强。

涂好之后,安装散热器是关键，小鱼特别强调，绝对不能把散热器直接“啪”一下放上去再拧螺丝，正确的方法是，将散热器水平地对准底座上的螺丝孔，然后垂直地、平稳地放下去，确保没有发生横向的移动，一旦放稳，就按照散热器上标注的对角线顺序（比如先拧1号位和3号位的螺丝，再拧2号位和4号位的螺丝），分两到三次，每次只拧两三圈，循环着慢慢拧紧，这样做的目的是让硅脂受到均衡的压力，慢慢延展，避免一下子压扁导致一边厚一边薄，或者产生气泡。

小鱼还会分享一些选购硅脂的小心得,他说，不用一味追求顶级昂贵的硅脂，对于大部分普通用户来说，一些口碑好的主流品牌的中端产品已经完全够用了，更重要的是涂抹方法和定期维护，他建议，如果电脑常年高负荷使用，比如经常玩游戏或者做渲染，最好一两年检查一下硅脂状态，如果发现硅脂已经干裂或者出油，那就需要重新涂抹了。

总结下来,小鱼的理念就是：耐心、细致、用量宁少勿多。 他把涂硅脂比作给手机贴膜，心浮气躁肯定贴不好，但只要掌握正确的方法，稍微花点心思，就能让CPU的散热效果达到最佳状态，运行得更稳定、更长久。