Windows与Mac双系统安装详细指南：一步步教你实现跨平台操作

Windows与Mac双系统安装指南：折腾一天后，我悟了

行吧,既然你决定要搞双系统，那我得先给你打个预防针：这事儿没那么美好，但也绝对没传说中那么邪乎，我自己去年在2019款的Intel MacBook Pro上折腾了整整一个周末，重启了不下二十次，差点以为要变砖——最后居然成了，所以别慌，咱们一步步来。

第一步：先别急着动手，想清楚你到底需不需要

装双系统最常见的原因就那几个：公司用Windows特定软件（比如某些财务系统或工业设计工具）、打游戏（Mac的游戏支持……你懂的），或者单纯想体验两种系统，但我得说，如果你只是偶尔需要Windows，其实虚拟机（比如Parallels）更省心，我当初是因为要频繁用SolidWorks画图，虚拟机带不动才硬上的。

个人吐槽：说实话，macOS的稳定性比Windows强太多了，有时候我在Windows那边突然蓝屏，退回MacOS居然有种“回家”的松弛感（笑）。

第二步：准备工作——别偷懒，漏了会哭

1. 备份！备份！备份！
   我用Time Machine整盘备份了三次才敢继续，别学我朋友，他因为没备份手滑格错了分区，半年照片全没。

2. 工具清单：

   

   • 一块至少64GB的U盘（别用那种9.9包邮的杂牌，我吃过亏）
   • Windows 10/11的ISO镜像（官网下载就行，别用第三方魔改版）
   • 一台Intel芯片的Mac（M系列芯片别试了，目前只能虚拟机）
   • 电源插着！升级中途断电的话……祝你好运。

第三步：分区——最让人头皮发麻的环节

打开“磁盘工具”，选“分区”，点击“+”添加新分区，这里有个坑：千万别手动拖进度条！我第一次因为分区大小没算准，结果Windows更新时直接爆仓，建议直接填数字——如果你打算轻度使用，分100GB左右；如果要装大型软件，150GB起步。

（突然想到：苹果为啥不能做个一键双系统功能？库克真的不懂打工人的痛……）

第四步：装Windows——耐心等，别手贱

用Boot Camp助理引导安装，过程中会下载驱动。重点来了：

• 遇到“找不到启动磁盘”错误？大概率是U盘格式问题，我当时换了三个U盘才成功。
• 安装时一定要选“BOOTCAMP分区”并格式化成NTFS！别点错！
• 装完后会自动重启进入Windows,然后安装Boot Camp驱动包（苹果官网有，但助理一般会自动装）。

第五步：切换与优化——折腾还没完

开机按Option键选系统这个大家都知道,但有两个隐藏痛点：

1. 时间不同步：Windows和Mac读取硬件时间的方式不一样，会导致时区错乱，解决办法是在Windows里注册表改一下（具体自己去搜，这儿写不下）。
2. 硬盘空间分配：Windows不能直接读Mac的APFS分区，但可以用软件（比如Paragon APFS for Windows）实现互通——不过要付费，我后来干脆买了块移动硬盘当中转站。

最后说点大实话

双系统用久了,我发现90%的时间其实还是待在macOS里，Windows只有在不得已的时候才打开——比如开会连投影仪（Mac的转接头永远找不到）或者被迫用网银U盾的时候，它更像是个“工具间”，而Mac才是日常生活的“客厅”。

如果你问我后悔吗？
其实不后悔，虽然过程折腾，但这种跨平台自由感很上瘾——就像家里同时有中厨和西厨，虽然西厨一个月才用一次，但你知道它就在那儿，随时能炸鸡排。

（对了，装完那天我兴奋地发了朋友圈，结果评论区全是问“能不能顺便帮我装一下”……所以建议你低调点。）