还在寻找有趣的健身方式？偶像梦幻祭日服》了解一下？

最近总被朋友吐槽“又在家躺平”，可老实说，我对健身房里重复举铁实在提不起劲，直到某天刷到《偶像梦幻祭日服》的MV，突然发现——这哪是音游啊？分明是场手速与节奏的健身操！

先说个离谱的体验：有次打《Knights》的《Checkmate》专家难度，右手拇指在屏幕上划拉出火星子，左手举着平板左右横移接音符，结束后发现肩膀居然比做天鹅臂还酸，更绝的是，这游戏很多谱面设计像极了健身私教的小心思——Trickstar》的《HELL!》里，突然插入的跨屏长条音符，非得你站起来甩胳膊才能跟上，坐着的玩家分分钟卡成PPT。

不过最让我上头的是“组合任务”，上周为了拿限定卡，连续三天每天打满20首高强度曲，结果发现久坐的腰不疼了，反而因为总跟着节奏晃肩，斜方肌居然松快不少，这种“健身”完全靠游戏上头驱动——毕竟谁不想看自家推在屏幕上蹦跶呢？

朋友阿琳更夸张,她说玩这游戏治好了她的“鼠标手”，作为设计师，她每天握鼠标十小时，自从把平板架在瑜伽球上打歌，手腕反而灵活了，有次她边玩边跟我吐槽：“你看这个八分音符连打，手腕得像弹钢琴一样转，比公司教的工间操管用多了。”

要说正经健身效果肯定比不过撸铁,但胜在“无痛”，上次我妈路过看到我举着平板蹦跶，居然没骂我“玩物丧志”，反而说“这比你在家当木头人强”，现在我连跳绳都带着平板，边跳边等体力恢复——虽然经常因为踩不准节奏被判定为“Miss”，但那种手忙脚乱的快乐，可比数着跳绳次数有意思多了。

不过说真的,这游戏最神奇的是让人忘记自己在“锻炼”，有次打《2wink》的《Sweet Sweet Party》，光顾着看双子在屏幕上耍宝，打完才发现后背全是汗，这种“意外运动”的感觉，反而比刻意健身更容易坚持。

如果你也像我一样讨厌枯燥训练,不妨试试把健身目标拆解成“再打一关就睡觉”，毕竟，谁能拒绝边看帅哥跳舞边瘦手臂呢？